EJERCICIOS DE MOTRICIDAD GRUESA

MOTRICIDAD GRUESA

La motricidad gruesa comprende los movimientos grandes del cuerpo que influyen en el desarrollo de acciones tales como caminar, correr o saltar. 

Asimismo, es importante ejercitar nuestros músculos de forma coordinada y mantener el equilibrio. Trabajando este área conseguimos que las niñas y los niños adquieran autonomía motora, procesen y guarden la información del entorno y permite que exterioricen habilidades físicas y cognitivas. 

Algunas actividades que podemos realizar en casa: 

• Seguir un circuito de huellas de pies. Dibujamos en cartulina huellas de colores y colocamos un circuito en el que tenga que saltar o realizar pasos grandes. Podemos ir añadiendo dificultad y crear más combinaciones (poner letras del abecedario o números.

• Jugar a los bolos. Podemos crear nuestros propios bolos caseros con botellas de plástico (si queremos añadir dificultad podemos meter arroz dentro de las botellas para que tengan más peso).

• Lanzar peluches controlando el equilibrio. 

Fuente: https://eligeeducar.cl/10-formas-trabajar-la-motricidad-gruesa-los-ninos?__cf_chl_jschl_tk__=619c53a67f44f109670a46603e72f2e08976e35e-1585584840-0-AfAeFGZ91sUqfQU24-rzWq1_Ge3Ly1c21Ue80bh-MWgZUX2C5NA4an9CYCFaufUzxXG3ucYV2Gl-C3IZKf-CffTT32LYbUAmDKwYIlW0EoZSufgQFGbUb351t3p8A9cU5fIv3Ke2hvMvkqZG-v3hhwtQGXGO33P7vfPvsOSAK9l2sO-iUQOH0_KuUma67v9QrvfcFwl3pl99ClhUAuUHd5-ArGLvfKBVd9k7FLRP0ZD_FpL9pC05OqzDDipDSP6-2JdIO4XyoiCToEPEnaZD96l3-oYo_4OffR-_9axFD2a7lNM5byhicQsps_jx_hUsWySVtGGNkS5SE6NVqJsn0Lw

• Seguir líneas en el suelo (rectas, curvas…). Podemos realizarlo con celo de colores o recortar tiras en un folio y pegarlas en el suelo.

• Imitar animales o profesiones. 

Recursos web 

https://www.youtube.com/watch?v=cbzNYFE-Sp0

https://www.youtube.com/watch?v=u1J7mnJ-uyE

https://www.youtube.com/watch?v=zyF8IBVe7uA

Aquí os adjuntamos unas láminas para que los más pequeños sigan nuestras órdenes:  

 

Aquí os adjuntamos un juego divertido que podéis jugar en familia:  

Aquí os adjuntamos más ideas para realizar ejercicios en casa:   

Fuentes: https://saposyprincesas.elmundo.es/ocio-en-casa/juegos-para-ninos/juegos-para-ninos-motricidad/

https://eligeeducar.cl