ORIENTACIONES PARA TRABAJAR LA RELAJACIÓN Y RESPIRACIÓN
Podemos definir la Disfonía como una alteración de una o varias características de la voz (timbre, intensidad, duración…). Como características, suele aparecer voz grave, áspera, soplada y, con frecuencia, nasalizada.
El habla que presenta es forzada, acompañada muchas veces, con una excesiva tensión en los músculos de cara, cuello, hombro y/o tórax. La respiración suele ser torácica superficial y el soplo débil.
Para mejorar todos los aspectos, es conveniente seguir las pautas de HIGIENE VOCAL y los ejercicios de RELAJACIÓN y RESPIRACIÓN.
1. PAUTAS Y ORIENTACIONES PARA TRABAJAR LA HIGIENE VOCAL
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2. PAUTAS Y ORIENTACIONES PARA TRABAJAR LA RELAJACIÓN
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Aquí os mostramos más actividades que pueden realizar según la edad:
Fuente: www.guiainfantil.com
3. PAUTAS Y ORIENTACIONES PARA TRABAJAR LA RESPIRACIÓN
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Estos últimos, de los que iremos añadiendo nuevas entradas poco a poco, pueden ser beneficiosos para cualquier niña o niño, ya que nos ayudan a ser conscientes de nuestro propio cuerpo, a autorregularnos y a calmarnos en momentos de estrés.
