QUÉ SON Y CÓMO TRABAJAR LAS EMOCIONES
Las emociones son respuestas que nuestro cuerpo nos da ante situaciones que ocurren a nuestro alrededor, pudiendo ser entre los demás, de los demás hacia nosotros o de nosotros con nosotros mismos.
Estas emociones son información sobre cómo debemos actuar ante lo que ocurre para darnos lo que nuestro cuerpo considera que necesitamos.
Las emociones pueden ayudarnos en diferentes aspectos: a conocernos mejor, saber lo que necesitamos…, además el conocimiento y control de emociones aumentarán nuestra autoestima.
https://www.somosinteligenciaemocional.com/emociones/
Algunas opciones para trabajar en casa son:
https://miradaespecial.com/2017/08/18/actividades-para-trabajar-las-emociones/
https://mimamadice.com/8-actividades-para-trabajar-con-ninos/
Una película muy chula que habla de las emociones es “Inside out” (“Del revés” en Español), si no la habéis visto os la recomendamos. Si ya la habéis visto, es una de las pelis que vale la pena volver a ver.
Aquí os dejamos el enlace para ver la película completa:
https://drive.google.com/file/d/1xhHVzy5hzBTnJ14g8q21rbcjdOQY-uKL/view
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